第208章 五禽戏（2 / 2）

看着原本在小花园里放松的一小半人都站起来，张大刚和李景高更是来了兴致。

这么难的功法，他们倒要看看这些人能坚持到第几步。

五禽戏一层只有五个动作，李景高能够勉强练完。

张大刚又重新开始，那些人则是自主的站在他的身后，照葫芦画瓢的学着他的动作。

李景高就站在张大刚的身侧，他抬胳膊的同时，惊讶的发现，原本沉重的四肢竟然轻松了不少。

李景高心中大骇，却没发现第二个动作已经在不知不觉中做了出来，完全没有第一次做时的疲累。

而跟在两人后面的那些病人则是惊讶的发现，自己的手和腿仿若被橡皮筋拉着一般，那些看起来极为简单的动作，做起来竟然这么吃力。

“哎呀，我撑不住了。”一个瘦成皮包骨的女孩率先累得倒在草地上。

她的额头上已经涌出密密麻麻的汗水，整个人看起来都像是虚脱了一般。

那个扛过两千袋麻袋的大爷此时也并不好受，他的两条胳膊关节处像是生锈了一般，任凭他怎么努力都只能一点一点的打开。

几个年轻人坚持了半晌，最后还是无力的败下阵来。

张大刚看着竟然真的坚持着完成了第二个动作的大爷，心里对他不免敬佩。

要知道李景高身份尊贵，每隔几日都会泡一次药浴，那些强身健体的法子他更是用了许多。

而眼前这大爷，不过一个普通人，竟然能撑到五禽戏第一层的第二个动作，属实不容易。

看着比刚才第一次略微轻松的李景高，张大刚满意的点头。

紧接着第三个动作开始，李景高虽做起来有些吃力，但依旧完成得很顺利。

那大爷这次终于撑不住，败下阵来。

“咦，我感觉我现在身体好轻松。”最先放弃的那个女孩儿惊叫一声，惊喜的抬了抬自己的胳膊。

这些天在医院躺着，浑身无力的胳膊和双腿此时充满了力气，女孩原本苍白的嘴唇也红润了一些。

有她开口，其他人也忍不住尝试着甩了甩自己的肩膀。

“还真是，怎么会这样？”

李景高看着众人惊奇的模样，自豪的仰起了头道：“那当然，这可是我师父传给我强身健体的法子，肯定好用。”

听到李景高的话，几人对视一眼，尤其是那个大爷，眼里的惊喜更是控制不住：“太好了，我要回去教我家老婆子练，等我们身体好了，就不用连累孩子们了。”

其他几人也都纷纷约定每天早晨来小花园里练习。

“对了，小哥哥你教我们练的这个叫什么啊？”那个女孩好奇的问张大刚。

“这叫五禽戏，就是专门强身健体的功法，你们都可以练习，说不定对你们来说有什么意想不到的好处。”张大刚卖关子的回答道。

几人一听更加来了兴趣，就连李景高都商量着每天早晨要来和他们一起练。

“你们要记得，五禽戏每天最多只可练一个小时，否则物极必反，定会伤了你们的身体。”