第48 章 做得很好(2 / 2)
我看你最适合c套餐……只要2999!”
“呃,大力哥啊,嗯,我看我还是先去体验一下,然后再选套餐吧,毕竟还没练呢……”
游大力一拍脑袋乐呵呵的说道:
“哎呦你看我这脑子,都忘了。走走走,咱们这就出发!”
游大力麻利的收拾好自己的装备,放入他的健身大包之中,拉着月见雪樱就走出了房门。
走之前,他不忘将门锁好。
摸了摸钥匙,游大力放心带着月见雪樱去了健身房。
月见雪樱在心里思索着计划。
如果在中途溜走的话,一定会被游大力察觉,然后追着她的。
所以在健身房锻炼中途找个借口上厕所,然后偷偷溜回去。
这样比较合理,至少可以争取到十分钟的时间差,足够了。
简单的计划,往往也是最有效的,但是简单的计划,通常没有考虑到变数。
“什么?100公斤负重深蹲!可是,可是,我才50公斤啊……”
此时游大力嘴角一扬,露出自信的笑容:
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?80公斤卧推!1.6倍体重,这……”
月见雪樱虽然对健身并不是太了解,但她也知道,普通人能达到1.4倍体重就已经是非常优秀了。
1.6倍体重,那绝对是大神级别了。这个游大力也太看得起我了。
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?仰卧卷腹50个做5组!”
月见雪樱心中惊叹不已:
怎么华国女子平时都这么练吗?
我们岛国女生10个能做4组的女生,百里挑一都没有啊!
“没事,我会辅助你的!”
……
“什么?倒蹬机300公斤?6倍体重!”
月见雪樱看着倒蹬机上密密麻麻的哑铃片,顿时倒吸一口凉气。
游大力摇了摇头:
“不用担心,前面你都坚持下来了,这个也可以,要相信自己。这些动作都可以很好的练到腿腰,对女生体型很友好的。
这是自信放大器,看似很多,但根据力学的角度,重量要打七折的!”
月见雪樱当然知道这个角度,重量会打七折 。
但是300公斤要做十组,做完自己还有力气跑回去吗?!
她决定做到一半就借口去上厕所,不能再练了,再练得交代在这了。
同时她内心里想到:
就这厮这么个教法,真的有人会找他办课吗?!要不是本姑娘有不得不拖住你的理由。我理你一下,我是那个!
游大力见月见雪樱一点一点的蹬起300公斤的重量,心中也不由得感慨。
“我就说我的教法没问题嘛,就这点配种重,也叫锻炼吗?哥,平时都是6倍体重起步的啊。
王安阳和这姑娘不都练得挺好的嘛,他们为什么上了一节体验课之后,就再也不来了呢?真是没眼光!”
想到这游大力向前,不停得鼓励着月见雪樱。
“大力哥,我不行了。”
“加油!!”
……
“大力哥,真的不行了,起不来了!”
“你可以的!起来!”
“起来!!要猛!!”
……
“大力哥,真是极限了,要被压倒了!”
“要猛!起来!起不来就死!”
月见雪樱:……
“啊!!”
……
气氛到这了,月见雪樱也不得不硬着头皮做完了10组。
此时的她,斜靠在倒蹬机上,喘着粗气,双腿止不住的颤抖。
游大力见状过来,一拍到登机的靠背,对她竖起了一个大拇指。
“你做的很好,雪樱!”
月见雪樱喘着粗气简单的回应道:“还,还好。”
下一刻,她疲惫的神情凝固在了脸上,缓缓转过头看向游大力。
游大力笑了
“现在,还有力气回去偷袭吗?
月见雪樱!”
——