第四十一章 未来规划（一更求订阅！）（2 / 2）
马塞洛领着三个孩子去看斗牛表演。
斯尔纳也是闲来无事准备去观看表演，但苏克表示自己要在家里训练，不去参加活动了。
对此，他们也是有所准备。
毕竟，最近一段时间，苏克的训练越发的刻苦了。
等送走了几个人，苏克从训练包中拿出阻氧面罩，按照步骤佩戴整齐。
旋即又换上了一套速干衣，这才拿着训练装备以及皮球来到自己的小球场。
苏克将障碍杆以此插在地上，同时在另一侧防止圆盘以及小球门等训练装备。
等所有的装备摆放整齐，苏克才站在球场上深吸了口气。
由于阻氧面罩，氧气量很低，这令苏克忍不住皱眉。
再次尝试吸了几口气，这才令身体逐渐适应下来。
苏克表情有些严峻。
苏克的年纪已经来到了26岁，朝着27岁迈进了。
这本该是处于一个巅峰期的状态，但在个别的属性上却有明显的下滑。
譬如灵活性！
以前尽管也会下滑，但不会像现在一样，从赛季初开始，已经掉了足足2点。
这还是苏克期间不断进行阻氧面罩训，延缓之下的结果。
由于有着面板的帮助，苏克比其他人更加了解自己身体的细致变化。
双速没变，一直处于98的状态。
这代表着苏克并未从巅峰期有些机能下滑的现象。
但为了延长巅峰期，苏克的训练也很刻苦，这样就无法避免肌肉的增长。
肌肉一长，身体就会僵化，灵活性下降。
甚至于这种灵活性下降比此前还要夸张的程度。
如果放任不管，按照这个方向发展，苏克的身体很快就会变得僵硬，以前的过人动作根本用不出来。
这就跟中后期的C罗一个样了。
由于肌肉量的增加，永远无法恢复到金边罗时期的灵动。
但苏克又不愿意舍弃这些，因此只能去进行更多的训练。
很快，一名穿着运动服的光头拉着手推车，手推车上打包下包装着各种仪器走进苏克的别墅。
“我记得今天是你们的休息吧？”佩罗蒂一脸头疼道：“有时候你也该休息一下，劳逸结合才能长久。”
看着苏克那副未来战士的打扮，佩罗蒂实在的没眼看。
他以前在米兰体检中心工作，然后抵不住苏克的高薪诱惑，担任苏克的私人教练+健康团队的组长。
薪资是提升了好几倍，工作量也提升了好几倍。
当你的老板是一个训练狂魔，你只能干到死！
对此，佩罗蒂深有体会！
此时，他不免有些怀念在米兰工作的时候，坐在办公桌上，吹着空调，摸着鱼，好不惬意。
但一想起家里的六个孩子，他只能爬起来工作了。
“我感觉，我的身体有些僵硬。”苏克也没有废话，直接切入重点。
佩罗蒂：“先检查一下肌肉吧，肌肉过度劳损也会出现僵硬的假象。”
说罢，他跟苏克一同进屋，让后者躺在理疗床上。
佩罗蒂戴自己的塑胶手套，指着苏克道：“伱把阻氧面罩摘下来！”
苏克不肯；“就这样吧，我感觉这样更好。”
佩罗蒂叹气；“如果没有足够的氧气渗透肌肉，我也无法做出准确的判断！”
如此说明之下，苏克只能摘下阻氧面罩。
佩罗蒂进行详细的检查，除了按捏的手动检查之外，他还用仪器进行检查。
最终表明的数据表明，有一丢丢的肌肉偏差。
“你这都能感受到？”佩罗蒂直接傻眼了。
这点变动，平常人根本感受不到吧？
大体上根本没有影响，也不会有太大的体感偏差。
只有用高精度的仪器检查才能检查出结果。
“我对自己身体的变化很敏感。”苏克只能如此解释。
佩罗蒂也就这么相信了。
他继续道；“这不是状态下滑的现象，你的肌肉没有萎缩，而是变得更加的强壮！”
“你明白我的意思吗？这就相当于你已经发育完全，肌肉达到了饱和状态，无法再通过锻炼变得更加的强壮，就是生理上的极限。”
“所以表现出来的状态就是有些僵化！”
苏克皱眉；“这也是我变得笨重的原因？”
“可以这么说，肌肉量的增加，必然会导致身体的僵化，很遗憾的告诉你，如果你继续这么训练，很可能会失去以往的过人表现，过度僵硬的身体会让你的转向机能变差，动作衔接表现也会变差！”
佩罗蒂继续道；“当然，这也是绝大多数球员会面临的问题，你只不过是在常年的锻炼下，更早的迎来这一段时期！”
“举个例子来说.”
苏克摆手；“不用举例了。”
佩罗蒂有些啰嗦了。
苏克直接问道；“怎么解决？”
佩罗蒂摇头：“职业运动员的身体是向前不可逆的走势，你想要恢复以前的运动变现几乎不可能，现在还能坚持，但很快就会出现问题。”
“而面对这种情况，我们一般会给予同样的建议！”
苏克抿嘴：“转型？”
佩罗蒂点头；“没错，两个方向的转型。”
“第一，继续提高肌肉量，让自己的身体成为最强壮的武器，朝着纯射手方面进行转型，优点是更加的简单，并且能够保证你的极限运动状态，你的体能也能一直保持下去，缺点是你将失去一个灵动的身体，过人表现大不如前。”
“第二，放缓肌肉训练，增加柔韧性训练，并辅以核心训练，我感觉这是更加适合你的转型方向，这样可以保留你的过人运动表现，让你依旧处于一个全能的状态，缺点是对抗能力会稍有下降，同时体能也会加速流逝一些，不过，这起码也会有一个2-3年的过程，只要训练合理，严格按照我的训练计划进行，甚至可能维持得更久一些。”
说到这里，佩罗蒂询问道：“你怎么选择？”
苏克没有直接回答，而是询问道：“其他人也跟我一样吗？”
“大部分都是如此。”佩罗蒂：“在你们这个年龄段，肌肉量都会饱和，除了个别天赋异禀的球员之外，都会面临这个问题。”
苏克微微点头。
佩罗蒂说的没错，其他大部分不用说，梅西跟C罗就是在这个节骨眼开始就转型了。
两人朝着不同的方向转型。
C罗朝着纯射手，梅西则是朝着中场转型。
苏克是不会舍弃过人能力，或者说灵活性，为此，他的转型也会更加的趋近于梅西这边。
一方面来说，相比于纯射手，足坛更加的欣赏全能型。
过人表现也是一个重要的加分项。
另一方面来说，目前苏克所处的状态，光是状态恢复卡就会令他的转型更加的倾向于后者。
当然，苏克不会是立马去做出这种变动。
这是一个循序渐进的过程，最起码苏克目前的身体状态没有糟糕到必须立马转型的程度。
只不过，他也需要做好准备！
这也是为了延续自己的巅峰期的一种手段！
当然，他也可以将属性点强加到灵活性，可是问题又来了，按照此时灵活性掉落的表现，他积攒的属性点根本不够花。
勉强可以支撑一个多赛季，很快就花没了。
介时，身体僵化不可逆，手中也没有一个足以扭转的底牌。
再则就是，苏克的这个属性点都是为了32岁之后，肌肉萎缩，身体状态大幅度下降时做准备的。
此时，全部花去了，得不偿失！
不过，有了佩罗蒂的帮助，苏克还是可以依靠物理训练的调整以及其他方式来延缓肌肉僵化的问题。
“我选第二个！”
苏克做出了决定！
佩罗蒂露出笑容：“正确的选择，好吧，接下来把阻氧面罩摘下来，接下来，你大概率是用不上这些了，我会给你安排一个柔韧性教练，她会给你制定全方位的训练计划。”
苏克挑眉；“如果我没猜错，这个柔韧性教练是安娜玛利亚吧？”
佩罗蒂点头微笑；“我保证，她是一名出色的瑜伽教练！”
安娜玛利亚，这位是佩罗蒂的妻子！