第121章 山东锅烧鸭（2 / 2）

制作提示

1. 把握烫鸭的火候，当用手摸着鸭子翅膀已活动，鸭肉已软时，便是合适的时机，可捞出鸭子。

2. 鸭子卤好后，在卤汤中浸泡约半日再捞出炸制，这样能使其更加入味。

3. 炸鸭时需使用旺火热油，炸至鸭皮焦脆，火力宜猛，如此成菜的质量更佳。

4. 由于有过油炸制的步骤，需准备约1000克花生油。

营养和食疗价值

1. 鸭肉：鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。它所含的b族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症，还具有抗衰老的作用。此外，鸭肉中含有较为丰富的烟酸，对心肌梗死等心脏疾病患者有一定的保护作用。鸭肉性甘、寒，适宜体内有热、上火的人食用；对于发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人而言，食之更佳；也适合癌症患者及放疗化疗后、糖尿病、肝硬化腹水、肺结核、慢性肾炎浮肿者食用。但需注意的是，素体虚寒、受凉引起不思饮食、胃部冷痛、腹泻清稀、腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎者应少食；感冒患者不宜食用。

2. 鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。其蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用；富含dhA和卵磷脂、卵黄素，有利于神经系统和身体发育，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含较多的维生素b和其他微量元素，可分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。

3. 面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，具有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。

4. 蚕豆淀粉：蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用；蚕豆中的钙，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育；蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病；蚕豆中的维生素c可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用；现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一，对预防肠癌有一定作用。

菜式文化

山东锅烧鸭作为鲁菜的代表之一，不仅体现了当地丰富的饮食文化，也反映了厨师们对烹饪技艺的精湛掌握。这道菜在制作过程中，对每一个环节都有着严格的要求，从选料到调味，再到炸制的火候和时间，都需要经验和技巧的积累。它不仅是一道美味佳肴，更是一种传统饮食文化的传承和延续。

在不同的地区或餐厅，可能会有一些细微的差别和独特的制作方法，但总体上都保持了锅烧鸭的特色和风味。无论是家庭聚会还是正式宴席，山东锅烧鸭都能以其独特的魅力成为餐桌上的亮点，给人们带来美味的享受。